Пластическая хирургия и косметология


Увеличение груди в домашних условиях



увеличение груди в домашних условияхВряд ли какой-нибудь парень решится признаться своей девушке в том, что считает ее грудь не очень большой. Кроме того, считается, что дело совсем не в размере молочных желез. И это правда. Но женщины, имеющие большую грудь, всегда более уверены в себе.

Остальные же, пытаясь приобрести соблазнительные формы, все чаще задумываются о том, как это сделать – выбрать ли хирургический метод или же обратить внимание на домашнее увеличение груди.

Способы увеличения груди

Многие женщины решают эту проблему кардинально, увеличивая грудь имплантантами. Все остальные, у которых финансовые возможности ограничены, или они просто не хотят подвергнуться вмешательству хирурга, пытаются увеличить грудь другими способами, о которых мы и хотим рассказать в этой статье.

На первом месте находится весь спектр широко разрекламированных косметических средств. Это и гели, и сыворотки, и специальные крема для увеличения груди. В них содержатся фитоэстрогены – вещества, стимулирующие увеличение прилива крови к железам груди, благодаря чему происходит ускорение обмена веществ. После применения этих косметических средств отмечается временное разбухание груди, но, как только средства перестают принимать – грудь снова принимает прежние размеры.

А поможет ли мне диета?

В некоторых псевдонаучных источниках утверждается, что домашнее увеличение груди можно производить с применением специальной диеты, в которой используется повышенное содержание фитоэстрогенов. В первую очередь, речь идет о бобовых и зерновых культурах. Каким образом увеличивается грудь при употреблении этих продуктов, никому неизвестно.

диета для увеличения грудиНекоторые советы по поводу того, как осуществить увеличение груди в домашних условиях, очень глупы и наивны. Например, советуют выпивать каждый день по литру пива. Но широко известно, что употребление большого количества хмельного напитка является настоящим врагом красоты.

Наличие отеков, мешков под глазами, запаха изо рта, похмелья и пивного животика подтверждает этот довод. Для того чтобы женская репродуктивная система нормально функционировала, регулярно позволять себе пивные возлияния вообще противопоказано!

Не надо рисковать здоровьем, чтобы проверить на себе сомнительные рецепты увеличения груди.

Для стимуляции прилива крови часто применяют и доморощенные методы, к которым относятся местно-раздражающие мази, йодная сетка, горчичники. Перед тем, как решиться применить к себе эти методы экзекуции, надо вспомнить о том, что кожа вашей груди обладает чрезвычайной чувствительностью, и применение этих методов может легко привести к ожогам и далеко идущим неприятным последствиям.

Эффект от вакуумной стимуляции

вакуумная стимуляцияЕсть только один широко рекламируемый метод, который может привести к реальному результату – это метод вакуумной стимуляции груди при помощи специального аппарата. Но использовать дешевый аппарат в домашних условиях, не проконсультировавшись с врачом-специалистом, очень опасно для здоровья.

Часто можно увидеть рекламу и откровенно шарлатанских способов увеличения груди, то есть советы воспользоваться гипнозом, магией, заговорами, и прочей подобной чепухой. Если у вас много лишних денег, и вам не жалко их потратить, можете использовать и этот способ расставания с финансами. Однако покупать бюстгальтер на пару размеров больше торопиться не надо, потому что положительного результата вы точно не дождетесь. Иначе говоря, старая женская мечта об увеличении груди – это возможность заработать массе мошенников и прохиндеев.

Возникает вопрос – возможно ли самостоятельно увеличить грудь? Ответ на этот вопрос положительный, но для этого придется приложить немало усилий.

Придется вспомнить школьный курс анатомии, где рассказывается о внутреннем строении женской груди. Ниже молочной железы расположены мышцы груди, которые нужно тренировать для того, чтобы грудь заметно увеличилась и одновременно подтянулась кожа.

Разработано несколько простых упражнений, которые направлены на укрепление грудных мышц. Если систематически тренироваться, носить качественный бюстгальтер, и применять крема, повышающие упругость кожи, то можно добиться вполне приличного эффекта.

Упражнения, направленные на увеличение груди

  • Одно из самых эффективных упражнений  –  жим лежа.

Исходная позиция – лягте на пол, возьмите в руки гантели и прижмите их к груди. Начинайте поднимать гантели от груди кверху и снова опускайте в исходную позицию. Надо постараться повторить это упражнение три раза, сделав гантелями по восемь жимов. Вначале делайте упражнение, используя гантели небольшого веса, увеличивая постепенно вес гантелей.

  • Упражнение – с отжиманиями от пола

Чтобы поддерживать грудь в приличной форме, надо повторять отжимания от пола не менее десяти раз. Начинать упражнения надо осторожно, выполняя отжимания по возможности и не перетруждаясь.

Возможно, вышеописанные упражнения окажутся слишком сложными для вас, тогда надо начать с упражнений у стены. Здесь вам не понадобится испытывать запредельные нагрузки, и вы сможете тренировать без затруднений мышцы груди.

  • Вначале следует прислониться к стенке спиной, сложить вместе ладони, как будто вы молитесь. Это исходная позиция.

Теперь надо так сдавить ладони, чтобы ощутить, как напряглись мышцы груди. В таком положении надо сосчитать до десяти и не расслаблять их, одновременно вытягивая руки, держа ладони вперед. Удерживая напряженное состояние, надо сосчитать до десяти. После этого можно расслабиться и вернуться в исходную позицию. Продолжать упражнение нужно до ощущения усталости в грудных мышцах.

  • Нужно упереться в стену ладонями и давить на нее, будто пытаясь сдвинуть.

Упражнение направлено на работу грудных мышц, а не спинных. Выполнять упражнение следует минимум три, максимум пять раз, не менее двух минут подряд. Такое упражнение можно выполнять не только стоя, но и для удобства сесть на стул.

  • Нужно сесть на стул, удерживая в прямом положении спину

Взяв гантели в руки, следует согнуть руки в локтях, затем развести руки, продолжая сжимать гантели, на всю ширину плеч, чтобы растянуть мышцы. Выполнять данное упражнение следует часто, не менее тридцати подходов, и можно впоследствии не контролировать локти.

Завершить данный комплекс упражнений, направленных на увеличение груди, можно выполнением дополнительной спокойной растяжки грудных мышц. В идеальном случае выполнение этого упражнения заключается в висении на шведской стенке или перекладине. Следует продолжать выполнять упражнение, пока не устанут руки. Можно также подержать достаточно тяжелые гантели в течение нескольких минут в расслабленных руках.

Выполнение такого комплекса самых простых физических упражнений приводит к отличному эффекту. Следуя нашим рекомендациям, вы убедитесь, что увеличение груди в домашних условиях без операции вполне возможно. Если хотите добиться отличного эффекта, о котором мечтали много лет, то можно ведь и потрудиться.




Также советуем посмотреть: